今日のメニュー

肘持ち二カ条抑え（二）、後ろ持ち三カ条抑え（二）。演武のメニューが決まる。

• 片手持ち四方投げ（一）
• 両手持ち天地投げ（一）
• 肘持ち二カ条抑え（二）
• 肩持ち側面入り身投げ（二）
• 胸持ち肘絞め（一）
• 正面打ち正面入り身投げ（一）
• 横面打ち小手返し（二）
• 後ろ持ち三カ条抑え（二）

今日は前半のみ練習。